Le GRAPPLING est un terme générique qui désigne un ensemble de disciplines de combat sans frappe, telles que le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), la Luta Livre, la Lutte, le Judo, ou encore le Sambo.
Spécialisé dans le combat corps à corps, le grappling se concentre exclusivement sur les techniques de projection, de contrôle au sol et de soumission.
L’objectif principal est de forcer l’adversaire à abandonner grâce à des techniques d’étranglement ou de clé articulaire, le tout sans recourir aux frappes (pas de coups de poings, de pieds, de coudes ou de genoux).
C’est une discipline très technique, qui se pratique sans kimono (No-Gi) : le combat se pratique en rashguard, short, ce qui limite les saisies sur les vêtements.
Dans le MMA : le grappling est une base essentielle pour neutraliser un adversaire, le contrôler au sol ou le soumettre.
En Autodéfense : il enseigne à se défendre sans frapper, notamment au sol.
Sport à part entière : de nombreuses compétitions internationales permettent aux pratiquants de grappling de s’affronter dans un cadre strictement technique et stratégique.
